תקופת ההריון מאופיינת בשינויים רבים ומשמעותיים עבור האישה, הכוללים בין היתר שינויים הורמונליים, שינויים ביציבה, עליה במשקל הגוף, ולעתים אף סטרס נפשי. כל אלו, יכולים להוות רקע להופעה של כאבים והגבלה תפקודית משמעותית. הצורך להמשיך לתפקד – לעתים כאמא לילדים בוגרים, בעבודה ובבית -  על אף הכאבים העזים, יכול לגרום לקושי פיזי ונפשי גדול מאד. 

​

כאבים והגבלות ממקור של שלד-שריר הינם מצב שכיח אך יחד עם זאת זהו מצב לא תקין. אין צורך לחכות ולסבול עד סוף ההריון, ועל-ידי טיפול פיזיותרפי מותאם ניתן להקל על הכאבים ולאפשר לאישה המשך תפקוד אופטימלי במהלך כל ההריון
 

כאבים שכיחים במהלך ההריון:

• כאבים של הגב התחתון

• כאבים בצוואר ובחגורת הכתפיים

• כאבים בחגורת האגן: כאב קדמי באזור הפוביס, כאב במפרק ה – Sacro-Iliac, כאב בעצם-הזנב.

• כאב במפרק הירך

• Carpal tunnel syndrome (כאבים/הירדמות בכפות הידיים)

• כאבים על רקע שבר כתוצאה מאוסתאופורוזיס-חולף של ההריון (ירך/גב/אגן)

​​

בתקופה שלאחר הלידה, הכאבים והתלונות הללו עשויים להימשך, ולעתים אף להחמיר כתוצאה מהעומס הגופני הנובע מהצורך בטיפול בתינוק וההנקה. 

​

הטיפול הפיזיותרפי לאישה ההרה / לאחר לידה כולל:

• טכניקות ידניות  - כגון מוביליזציות מפרקיות, טכניקות שונות לרקמה רכה

• חבישות (טייפינג) והתאמת חגורות לתמיכה

• תרגול אקטיבי / הדרכה לתרגול עצמי

• הדרכה לחזרה לפעילות גופנית 

• הערכה של היפרדות-בטנית והדרכה לפעילות מותאמת

• כחלק מהטיפול הפיזיותרפי, מומלץ לכל אישה לאחר לידה (כ – 6 שבועות לאחר הלידה) לעבור בדיקה שגרתית הכוללת הערכה תפקודית כללית, בדיקת רצפת-אגן, וכן הערכה והדרכה לחזרה לפעילות גופנית.